Новости СМИ Статьи

Советы, как справиться с психологическим шоком после теракта

1 min read

Врач-психиатр посоветовал, как выйти из психологического шока после теракта Трагедия в “Крокус Сити” никого не оставила равнодушным. Но многие, особенно пожилые люди, жалуются, что провели [читать…]

Новости Научно-популярные

Коротко о депрессии

1 min read

Депрессивное расстройство (депрессия) Небольшая статья с любопытными фактами, опубликованная на сайт Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Основные факты Депрессия – распространенное нарушение психического здоровья. Согласно оценкам, [читать…]

Статьи Новости СМИ

Как питаться, чтобы справиться со стрессом

1 min read

Дал небольшой комментарий Российской газете, как справиться со стрессом. “Заедать” стресс неправильно. Совсем отказываться от еды, даже если нет аппетита, тоже нельзя. Как скорректировать питание, [читать…]

Новости СМИ Статьи

Какая еда и упражнения сохранят мозг здоровым

1 min read

Деменция – бич нашего времени. Врачи научились намного продлевать жизнь даже не слишком здоровым людям. Но вместе со старением населения количество пациентов с когнитивными нарушениями [читать…]

Новости СМИ Статьи

Способы избавления от стресса, тревоги и бессонницы

1 min read

Журналистке Ирине Невинной из Российской газеты дал небольшое интервью в 2022 году по методам избавления от тревоги. Постоянное ощущение тревоги, пониженное настроение, депривация (нарушение или [читать…]